Bij een gezonde zwangerschap is vliegen niet schadelijk voor jou of je kind. Wat je wel moet regelen, is de administratie: vrijwel elke luchtvaartmaatschappij stelt een grens aan de zwangerschapsweek waarin je nog mag vliegen, en een aantal vraagt vanaf een bepaalde week een verklaring van je arts of verloskundige.
Die grenzen verschillen per maatschappij, en soms zelfs binnen één merk. Controleer ze dus voor je boekt, niet als je koffer al klaarstaat.
Tot welke week je mag vliegen
| Maatschappij | Eén kind | Meerling | Verklaring verplicht |
|---|---|---|---|
| KLM | tot 36 weken | geen eigen grens, altijd arts raadplegen | niet verplicht, wel aanbevolen |
| Transavia | tot 36 weken | tot 34 weken | niet verplicht, wel aanbevolen |
| TUI fly | tot en met 36 weken | tot en met 32 weken | vanaf week 29 |
| Corendon Airlines | tot 36 weken | tot 32 weken | op verzoek |
| Corendon Dutch Airlines | tot 36 weken, retour voor week 35 | tot 32 weken | vanaf week 30 |
| Ryanair | tot en met 36 weken | tot en met 32 weken | vanaf week 28 |
| easyJet | tot en met 35 weken | tot en met 32 weken | niet verplicht, behalve bij complicaties |
Gecontroleerd op 23-09-2026 bij de maatschappijen zelf. Let op: Corendon Airlines en Corendon Dutch Airlines hanteren verschillende voorwaarden, terwijl ze onder dezelfde merknaam verkopen. Kijk dus welke maatschappij jouw vlucht uitvoert; dat staat op je boekingsbevestiging.
Twee dingen die vaak misgaan. De grens geldt op de dag dat je vliegt, dus ook op je terugreis: bij een vakantie van twee weken moet je bij vertrek al rekenen met de week waarin je terugkomt. En een verklaring heeft bij sommige maatschappijen een houdbaarheidsdatum, soms van een week, dus vraag hem niet te vroeg aan.
Wat het medische advies zegt
De Britse en Amerikaanse beroepsverenigingen van gynaecologen zijn het eens: vliegen is bij een ongecompliceerde zwangerschap niet schadelijk, en er is geen bewijs dat het de kans op een miskraam vergroot. De cabine is minder rijk aan zuurstof dan de lucht op de grond, maar je lichaam vangt dat op.
Als beste periode wordt het midden van de zwangerschap genoemd, ruwweg week veertien tot achtentwintig: de misselijkheid van het begin is dan meestal voorbij en het einde met zijn ongemak en risico's is nog niet in zicht.
Volgens ACOG en RCOG, gecontroleerd op 23-09-2026. Zie ACOG over reizen tijdens de zwangerschap en RCOG over vliegen en zwangerschap.
Thuisarts.nl, dat de Nederlandse huisartsenrichtlijn volgt, wijst er daarnaast op dat maatschappijen eigen grenzen hanteren en adviseert dat vooraf na te vragen. Bij een zwangerschap met complicaties is het advies eenduidig: overleg eerst met je verloskundige of gynaecoloog.
Trombose is het punt waar je iets aan kunt doen
Lang stilzitten verhoogt het risico op trombose in een been, en zwanger zijn is daar een extra risicofactor bij. Dat geldt voor elke lange reis, ook met de auto of de trein, maar in een vliegtuig zit je nu eenmaal vast.
Wat de beroepsverenigingen adviseren: loop regelmatig een stukje, beweeg je benen en voeten terwijl je zit, drink genoeg, en draag steunkousen op een lange vlucht. Bij steunkousen is de maat belangrijk: verkeerd zittende kousen kunnen averechts werken.
Volgens ACOG en RCOG, gecontroleerd op 23-09-2026. Zie acog.org en rcog.org.uk.
Zwanger aan boord en op de luchthaven
De gordel draag je gewoon, maar onder je buik: laag over je heupen, niet over je buik heen. De beveiligingspoortjes op de luchthaven werken met een metaaldetector en vormen geen bezwaar tijdens de zwangerschap.
Praktisch: kies een stoel aan het gangpad, zodat opstaan en naar het toilet lopen makkelijk gaat. Neem je zwangerschapsdossier of de gegevens van je verloskundige mee, zodat je die bij de hand hebt als er onderweg iets is.
Reisverzekering en bestemming als je zwanger bent
Twee dingen om na te kijken voor je boekt. Een reisverzekering kan bijzondere voorwaarden hebben rond zwangerschap en bevalling; wij vonden daarvoor geen algemene regel, dus lees je eigen polis. Kijk daarnaast in het reisadvies van je bestemming naar de medische voorzieningen en naar gezondheidsrisico's die juist tijdens de zwangerschap zwaarder wegen.
Veelgestelde vragen
Tot hoeveel weken zwanger mag je vliegen?
Bij de meeste maatschappijen tot en met week 36 bij één kind, easyJet houdt week 35 aan. Bij een meerling ligt de grens lager, meestal week 32. Controleer de voorwaarden van jouw maatschappij, en reken ook je terugreis mee.
Berekend uit onze eigen prijsdataHeb ik een doktersverklaring nodig om te vliegen?
Dat verschilt. Ryanair vraagt er een vanaf week 28, TUI fly vanaf week 29 en Corendon Dutch Airlines vanaf week 30. KLM, Transavia en easyJet stellen hem niet verplicht maar adviseren hem wel.
Berekend uit onze eigen prijsdataIs vliegen schadelijk voor de baby?
Bij een gezonde zwangerschap niet, volgens de Britse en Amerikaanse gynaecologenverenigingen. Er is geen bewijs dat vliegen de kans op een miskraam vergroot. Bij complicaties geldt: eerst overleggen met je verloskundige of gynaecoloog.
Berekend uit onze eigen prijsdataWat is de beste periode om te vliegen tijdens de zwangerschap?
Het midden van de zwangerschap, ongeveer week 14 tot 28. De misselijkheid van het eerste deel is dan meestal voorbij en je zit nog ruim binnen de grenzen van de maatschappijen.
Berekend uit onze eigen prijsdata